满意回答
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充队捆一些维生素和矿物质等，有益助认于胎儿和母体健康。还有一点就禁炼挎是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议：你好，你要注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.祝你健康！
亲，你好，这怀孕在前三个月补育一些叶酸，过了三个月后就要适当的补一些钙和鱼肝油，不要吃挑吃的，作息良好的，这样身体的营养也会够的呀。
您好很高兴为您解答问题只要不偏食不挑食养成良好的饮食习惯才能保证全面的吸收营养吃各种肉类鱼类蔬菜和水果粗粮大寒的水果要少吃或不吃选择优质蛋白多的食物要控制脂肪类糖类多的食物
您好很高兴为您解答问题只要不 偏食 不挑食养成良好的饮食习惯才能保证全面的吸收营养吃各种肉类鱼类蔬菜和水果粗粮大寒的水果要少吃或不吃选择优质蛋白多的食物要控制脂肪类糖类多的食物
加载更多