生育一个健康聪明的宝宝，是所有父母的期盼。要使宝宝发育良好，聪明伶俐，必须从胎儿时期——甚至一个父细胞一个母细胞，就要供给充足的营养。
胎儿生长、发育所需要的营养，都是从孕妇身体内汲取的。因此，妇女孕前、孕中及产后都需要摄取足够的营养素，以维持自身的需要，同时为孩子提供足够的营养。
怀孕的前3个月为...妊娠早期，胎儿生长每天增加约1克。怀孕一个半月左右，常会出现一些轻重不同的早孕反应，如恶心、呕吐、厌食、偏食、进食量减少、嗜酸、厌油等现象，所以要注意补充维生素B族，增加消化酶，减轻或消除孕吐；补充维生素C增加机体抵抗力防止孕妇感冒；补充维生素A加强胎盘吸力；补充维生素E防止流产和未来早产、死胎、新生儿黄疸；补充铁质和叶酸防止胎儿神经管畸形。在这个时期，无论是营养素的缺乏还是营养素的偏颇都会影响胎儿一生的体质。
怀孕4～6个月为妊娠中期，胎儿生长每日增加约10克，各器官系统迅速生长及功能建立，对各种营养素的需要量均增加。
怀孕4个月是胎儿大脑生长发育的第一高峰期（第二个大脑发育高峰则是在出生后的3个月—2岁）。此期脑细胞的数目、体积、突触的生长情况，对婴儿将来智力的发展举足轻重。
此发育高峰期的营养成分完全依靠母体的血液输入。由于脑细胞的增殖具有“一次性完成”的特点，如果营养缺乏，特别是蛋白质不足，必然使脑细胞数目减少，可能对宝宝将来的智力发育造成不可弥补的终生缺陷。
另外，卵磷脂、亚油酸、亚麻酸、维生素B族、维生素E、钙、镁、铁、锌、碘、锰等都是脑细胞发育必不可少的营养素。
怀孕7～9个月为妊娠晚期，也是胎儿脑细胞和皮下脂肪细胞增殖的敏感期。此期母体需贮备更多的营养为分娩作准备。
孕妇的营养是否充足直接影响着胎儿的正常发育，不可忽视。所以，孕妇宜补充充足、合理、平衡、多样的营养，以免在特殊时期落下终生难以弥补的隐患，更避免孩子输在人生的起跑线上。
富含50多种营养素的“能卫康”，为孕妇提供了丰富足量的营养素，为宝宝生长发育及一生的健康奠定坚实的基础！
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关于哺乳期母亲的文章：http://tieba.baidu.com/f?kz=619761362