孕妇可以吃酸枣糕吗

孕妇可以吃酸枣糕吗
庾平露_6OqQ    2019-11-04 20:27    

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酸性食物有利于铁遮北丰的吸收,可促进血红蛋白的生成,酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程,利于胎儿骨骼的形成,所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。但是,孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。从绣糕营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心某敢血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。

葛静 副主任医师   2020-04-04 14:22
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女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。 酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收。对孕妇早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。 孕...妇吃酸味食物还有利于纠正或防止 妊娠 贫血 。酸味食物一般多含 维生素 C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的 生长发育 和造血系统的健全都有着重要的作用。因此,孕妇吃些酸味食品,可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。 孕妇吃酸味食物也应讲究科学。如人工腌制的酸菜、醋制品,有些营养成份基本遭到破坏,而且有些腌制食品易产生致癌物亚硝酸盐等,食后对母体、胎儿健康均不利。市售山楂片虽然酸甜可口,但会加速子宫收缩、甚至引起 流产 ,故孕妇不可多吃。 孕妇最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富。

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董运莱_cxA4    2019-11-05 11:46

孕妇是可以吃酸枣糕的,不要担心。 像你说的这种情况吃酸枣糕是没有影响的,不要担心。你现在的情况是可以吃的,怀孕期间只要不吃辛辣的食物就可以的,祝你生活愉快。

让晓山_CwUF    2020-06-03 06:58

孕妇可以吃酸枣糕的,只是很多东西不要吃多太。

濮阳丹寒_k5y6    2017-09-20 22:49