出现鼻子不通气及老有鼻涕，很可能是得了鼻炎了。注意保暖，不接触过敏的东西及气味的，多喝温开水的，适当运动，可以提高体质的，平时可以用冷盐水清洗鼻腔的，可以发作时吃点抗过敏药，如西替利嗪的。不吃辛辣刺激性食物的。

我那时就有鼻炎，只有忍着了，不敢吃药

用棉签沾香油擦鼻孔应该会好点吧

可以这应该没什么

喝水～避免过敏原