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钙质是孕行乐期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳凡搂搂食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。孕晚期是需要吃钙片满旧的。
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才能满足宝宝和妈妈的需求。孕期补血你可以多吃瘦肉 血豆腐，樱桃含铁量也很丰富
当然需要了，孕晚期每天需要补充1500mg的钙才能满足宝宝和妈妈的需求。孕期补血你可以多吃瘦肉 血豆腐，樱桃含铁量也很丰富
补钙要及时，钙是人体不可缺少的元素之一，补钙选择三精葡萄糖酸钙口服液
需要吃，最好还是食补和这个同步
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