孕16周6天 可以吃钙片吗？维生素什么时候补？我还没开始吃核桃呢 现在吃晚吗？
三千金的妈咪 2014-07-18 18:00
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我吃的是福施福，英国进口的，药店和同仁堂都有卖，含十二种微量元素和十种矿物质。
怀孕19～20周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。核桃什么时间吃都可以。
维生素我一直都有吃
四个月就可以补钙了，核桃也吃吧？
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