您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

一般来讲，如果经常盗汗又有发低烧的话就先考虑有没有肺结核的可能。你可以先去呼吸内科拍个胸片鉴别诊断，如果没有肺结核的话有可能是低血糖症状，或者是营养不良等其他的原因需要进一步检查。

您这样的情况从中医的角度来说，是气虚脾弱引起的，但也不排除和植物神经功能紊乱或甲状腺机能亢进等有关。最好是先去做个检查看看，如果是交感神经损伤或异常的反应，那大多要采取手术治疗，饮食上可以多吃甲鱼、莲子、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。