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您好，对于您所说的指实情况的话，一般女性如果是存在兔司报 月经 期间当然是怠宰需要注意最好不要 跑步 ，而且还是需要注意在其他时间是可以适当的跑步的。
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可以的，要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
您好，对于您所说的情况的话，一般女性如果是存在月经期间当然是需要注意最好不要跑步，而且还是需要注意在其他时间是可以适当的跑步的。
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