月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了， 出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗， 所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱 的身体。 记得出汗后多喝水，多补充电解 质，因为越出得汗多，电解质越流得快。 身 体虚了和因使用较多抗菌消司锈炎药 ，易致肺气 虚弱，而出现面色青白、出汗多。 可给予健 脾补肺的食物来调理身体，有待体质加强， 从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减 少： 1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗 净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清 水350毫苦梅队升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙 泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再 用鲫鱼一条（150克），洗净，用铁锅煎至 金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入 已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可 食用。 3、应急时，可选 用“虚汗停”（药店 有售），一般饮上一盒有耻脂明显见效。“玉屏 风”也有同等的效果。 产后妇女喝玉屏风可 以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。