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问题分析竞过： 每天应摄入足够的维生素a。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类， 意见建议： 植物性的抽震半食物中含有的胡灿团萝卜素可以在体内转化为维生素a，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等
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吃葡萄小宝眼大
都说吃葡萄好
胡萝卜素 叶黄素对眼睛发育比较好呢，宝妈可以多吃胡萝卜蔬菜和水果哦动物肝脏有明目养神的功效，还有就是菊花泡水喝也有名目的功效。。
问题分析竞过： 每天应摄入足够的维生素a。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类， 意见建议： 植物性的抽震半食物中含有的胡灿团萝卜素可以在体内转化为维生素a，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等
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胡萝卜素 叶黄素对眼睛发育比较好呢，宝妈可以多吃胡萝卜蔬菜和水果哦动物肝脏有明目养神的功效，还有就是菊花泡水喝也有名目的功效。。