问题分析： 这情况还是预防着凉的情况，考虑注意少食生冷刺激性食物即可的，选择温补的食物 意见建议： 所以合理的安排饮食，多喝水的，积极选择补血食物建议，观察经期出血量的情况是否正常，注意少食生冷刺激性食物，但是避免压力大较好的，注意局部的卫生较好的营养均衡的