你好，如果之前一直在补钙的话，孕晚期就不必再补了。而且，这时候补钙对胎儿反而不好。因为钙质过多会引起胎盘早熟，导致 早产 或是宝宝发育欠佳的。如果之前一直没有补钙的话，可以每天喝一支葡萄糖酸钙，也可以吃钙片如迪巧、乐力之类的，能够减少 孕妇 腿痛抽筋的情况，也能促进宝宝的 骨骼发育 ，但一定要控制好...量，不要补的太凶了。

您好，DHA所含的营养素有些是胎儿大脑及视网膜发育所需要的物质，如果条件允许可以补，尽量选择海藻里提取的DHA。

您好，很高兴为您解答在孕期不要挑食 偏食 的，注意平时的饮食，荤素搭配，根本不需要刻意补充什么，在 怀孕 六个月后可以喝些孕妇奶粉有多方面的营养，里面含有 DHA ,ARA更有利于宝宝健康成长，祝你好孕

你好，也可以吃的，前三个月就是大脑形成的时候，可以从 孕妇奶粉 中摄取，平时再注意营养均衡就OK了。另外，在 孕早期 的时候，最好买一些孕产期营养相关的书，翻阅参考一下，更有针对性一点。