室内装饰材料污染是造成你家室内空气污染的主要方面。室内装饰用的油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料等均含有甲醛、苯等有害物质.长期接触低剂量甲醛就会引起各种慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠脑瘤、细胞核基因突变、抑制DNA损伤修复、月经紊乱、妊娠综合症、新生儿染色体异常，欺岩甚至可以引起白血病。在所有接触者中，儿童孕妇和老年人对甲醛尤为敏感，危害也就更大。向你所说的呼吸困难，鼻塞甚至喉咙疼痛等状况都是因为装修污染所造成的。 解决办法可以是： 1、有条件的话可以暂时不住在这样的新装修房内 2、通风换气是最有效、最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风。 3、室内保持一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发的快 4、尽量避免在房子内吸烟 5、不可使用杀虫剂、除臭剂和熏香剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同掏婚时它们也会对人体产生一些危害。 另外可以在新房内栽种些合适的植物，采用植物来吸收空气中的有害气体，或用微生物、酶进行生物氧化、分解。如：常青藤、铁树能有效的吸收室内的苯，吊兰能“吞食”室内96%的一氧化碳、86%的甲醛和过氧化氮。 米兰、腊梅等能有效地清除空气中的二氧化硫、一氧化碳等有害物。另外兰花、桂花、腊梅等植物的纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。 再则可以使用空气净化器（譬如亚都惠悼栋装修卫士、拜纳甲醛克星等电器）也能起到化学治理与物理治理的效果。 希望以上建议能给你帮助，祝你生个健康活泼的乖宝宝！