湿疹患者的预防与调理 由于湿疹的病因很复杂，与生活环境外界刺激等因素均有关。因此应注意调理，避免发病。为此应注意一下几点。 一、生活调理1．了解患者的工作环境及生活环境，避免接触可诱发湿疹的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碱粉、洗洁精、塑料等。湖南中医药大学第一附属医院皮肤科席建元2．避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗禁顿拭，尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣。3．避免易致敏和刺激的行纺竖食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。 二、饮食调理饮食宜清淡，忌食肥甘厚味及辛辣之品，并配合饮食疗法。可作为饮食治疗的药材与食物有：绿豆、海带、冬瓜、苡米、赤小豆、鱼腥草、黄连、车前草等。1．绿豆海带汤 绿豆30g，海带20g，鱼腥草15g，白糖适量，放锅内加水煎汤。饮汤吃海带、绿豆。2．冬瓜苡米粥 冬瓜30g，苡凡贵米50g，二者煮为粥，每日1剂，早晚服食。3．车前冬瓜苡米粥 冬瓜皮30g，苡米30g，车前草15g，三者一同煮粥，饮汤吃苡米。4．黄连糖茶 黄连15g，加水煎汁，调入蜂蜜或白糖适量。另外，湿疹患者应避免精神紧张和过度劳累，因在精神紧张、失眠、过劳、情绪变化等情况下可以出现湿疹或使原有湿疹加重，患者可参加一些体育活动以促进身心健康。 查看原帖>>