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这个很难，多注意休息，饮食要 营养均衡 才行哦
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贫血，吃 硫酸亚铁 ，最好食补，动物肝脏最有效果
多吃鳝鱼 枸杞 炖鸽子 还有红枣
产后做 月子怎么饮食才能不发胖呢？既能瘦身又能够有足够的乳汁
可以吃点 生血宁片 ，多吃红皮花生。
这个很难，多注意休息，饮食要 营养均衡 才行哦
贫血，吃 硫酸亚铁 ，最好食补，动物肝脏最有效果
多吃鳝鱼 枸杞 炖鸽子 还有红枣
产后做 月子怎么饮食才能不发胖呢？既能瘦身又能够有足够的乳汁
可以吃点 生血宁片 ，多吃红皮花生。