针对否渐你长痘的问题，你做什么排毒或者吃什么药物都只能是暂时解决你需要从根本上解决，首先你要注意你的生活习惯和饮食，禁忌辛辣的刺激性的食物不要 熬夜 注意休息饮食清淡一些多吃点瘦肉蔬菜水果有营养的食物就可以的。建议你最好是注意休息避免生冷油岩降腻的食物，针对长痘问题你需要吃点薏仁粥和绿豆汤进行清热解毒去除 痘痘 的治疗就可以的。在一个就是避免 上火 的食物如牛羊肉要少吃。针对痘痘治疗加以你先外涂阿达查朗俗帕林凝胶就可以的。要是效果不好建议你去医院正规治疗即可。