可参考：猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。

宝宝腹泻，可清淡饮食，吃一些益生菌。食品方面，可吃米汤、花卷、面条等容易消化道的食物。如果宝宝腹泻特别厉害，有脱水的倾向，则需要口服ORS补液盐水。

您好，最有效的话防蚊驱蚊方法还是安纱窗、挂蚊帐，另外孩子注意勤换洗衣服，避免出汗，家中保持清洁，出门尽量穿浅色衣服，短时间用灭蚊灯等都可以尝试，蚊香要具体看孩子的年龄、驱蚊化学成分以及使用方法等来决定是否可以使用，驱蚊液推荐至少两个月以上才能考虑使用含有避蚊胺含量30%以下的驱蚊产品

奶，蛋，面汤啥都可以