草本牙膏建议用本朗玻土品牌，现在我用的就是三精躬露双黄连牙膏，如果经常 口腔溃疡 ，牙龈肿痛，上火牙有炎症什么的建议用草本牙膏，要是 龋齿 ，牙齿松动什么的就愿否遮得用含氟牙膏，能防龋齿，固化牙齿。不管哪种牙膏都不能长时间用，最好每隔两个月换不同的牙膏。