你好朋友根据你的描述情况这是可以的效果很好的，但是同时需要补充其他的营养， 在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。还有宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下，尽量供给喜好的食物。祝你健康，

不能。红糖只是下火的