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您好！孕妇便秘是正常的事情，要少吃容易上火的东西，平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌，益生菌可以帮助调节胃肠道，改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。 饮食要低盐少脂，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况
多喝水，吃香蕉
多喝水，吃香蕉
天天吃香蕉，早上起来喝一杯蜂蜜水。别吃辣的上火的东西了。没事就喝水喝水吃香蕉吃香蕉。我就是这么过来的。
多吃点水果
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您好！孕妇便秘是正常的事情，要少吃容易上火的东西，平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌，益生菌可以帮助调节胃肠道，改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。 饮食要低盐少脂，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况
多喝水，吃香蕉
多喝水，吃香蕉
天天吃香蕉，早上起来喝一杯蜂蜜水。别吃辣的上火的东西了。没事就喝水喝水吃香蕉吃香蕉。我就是这么过来的。
多吃点水果