气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，记得可别操之过急。芝元牌雪康组合对补血补气也有很不错的疗效，它含有的β-胡萝卜素成分，在补气血的同时，更能强力抗氧化、阻止细胞衰老。另外，常用补气血食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。