问题分析： 你好，你这个情况考虑是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤，建议及早去医院做个彩超检查，以明确病因后对症治疗。若不是很严重的话，一般是建议药物治疗或是定期复查就可，若是较严重的话，一般是建议手术治疗的。 意见建议： 你这个的话是可以跑步的，关系是不大的，不需要很担心的