可以的 很有好处的

下次去问问医生，不过我自己就吃，老公还把海带专门挑给我吃，你去妈妈圈里问

可以，里面有很多营养，不过也不用天天吃

这些食物孕妇都是可以吃的，海带还有碘，黑木耳含有铁等等，都是很有营养的。怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，营养要均衡，另外还要注意休息，保持乐观情绪，特别要注意定期孕检

能吃海带，黑木耳性凉，建议不要吃。