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朋友你你好 你的情况考虑是用眼过度造成的眼疲劳.按摩能够缓解眼部的疲劳但一般只能起到暂时缓解的效果.其实如果我们在日常的饮食中多吃点蓝莓和 奶酪 不仅能让瞳仁变蔑吊得漂亮还可以有效地缓解眼部疲劳.蓝莓可延缓患耗俗 记忆力 衰退.你也可以用闪亮滴眼液试试看另外多摄取 维生素抓降A 和胡萝卜素也是保护眼睛维持正常视觉的灵丹妙药.祝你降.
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要消除眼部干涩有以下两个简易办法： 1.要做好 眼睛 保湿切忌目不转睛不妨频繁眨动眼睛保持眨眼次数为每分钟15－20次. 2.熨目法先将双手互相磨擦将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒反复三次.
是否是 沙眼 症状？看的时间长吗？是在过度疲劳时才会出现 头痛 吗？建议适当休息，不要有太大的心理压力，注意生活规律，看症状是否能够改善。若还是不行，建议去医院做一下检查
根据您的描述，怀疑是视疲劳、 干眼症 所致，建议到医院就诊。建议到正规专业眼科医院就诊，详细检查，明确病因及诊断，一般给予爱丽、思然等眼水点眼。平时注意休息，避免用眼过度疲劳。