怀孕期间，除了需要补充蔬菜水果类，进行维生素、微量元素等的营养补充外，也需要进行其他如肉类等的富含蛋白质类的补充，蛋白质类的补充是必要的，孕期，可以进行清淡富含蛋白质类食物的食用，对宝宝有一定的帮助，植物里面也有蛋白质，只是注意肉类等的摄取，肉类亦富含铁元素等，动物肝脏等也含有此类物质，适当食用可以...预防孕期贫血等的发生。