你好！偶尔吃一次油条没有太大关系，但不宜躬今常吃，因多次使用的油会产生对人体有害的物质，再者，面粉经过油炸会产生务稼丙烯酰胺，对人体也是有害而无异，所以油条尽量少吃。豆浆最好喝自己现榨的，外面买愿肆侨来的豆浆不纯，水份太多。