你好：你这是经前期紧张综合症，可能因劳累、营养不良、压力大等因素所致，激素内分泌紊乱，引起乳房胀痛，一般月经来潮后会缓解症状，建议：注意休息，避免劳累，加强营养，如果持续这种症状，可去医院做乳腺B超，确诊是否有乳腺增生。