以往的 孕期保健 师从怀孕开始，现在提出在你准备要孩子的时候就应该去医院做孕前咨询和保健。准备怀孕前3-6个月应该去医院做全面的查体，开始做营养的准备。多吃一些含 叶酸 丰富的食物，如：动物蛋白，深绿色的蔬菜， 豆类 ，或者每天服用0.4毫克的叶酸。 一方面呈禁抽可以预防胎儿的神经管畸行发生，另一坐以方面可以降低孕高脂血症的发生。服药一个月后才能够改善体内叶酸缺乏的状况，因此至少在准备怀孕前的2-3个月开始服用，或者食物补充。 另外要增加使用含铁丰富的食物，如：动物肝脏，血，黑木耳，菠菜等。摄入含碘的丰富的食物，海带，海产品，紫菜，海鱼等纺队。并要戒烟，戒酒等。怀孕后，从三个月内开始应该到医院进行孕期的系统保健。 引用   小贝壳园丁回复道： 王老师,今天的话题之一是孕期保健,请问 孕期保健从何时开始进行?