你好，现在如果抛腹产40多天，手脚浮肿，各个关节疼痛，这样的情况的话，建议你首先要注意保暖，避免着凉，平时也要注意避免长时间一个姿势的照顾宝宝，要注意适当的多休息，避免过度劳累