你这个可能是乳腺的导管不通畅导致的建议你可以适当的按摩是可以的你可以按摩一些这个潭中穴 可以按摩一些乳根穴还有就是一些疏肝解郁的一些的穴位是可以的你可以找一个按摩师按摩也是可以的，你也可以适当的做一些热敷让孩子多吸允也是有一定的效果的望采