根据你的情况。羊水指数正常的范围在80-180之间的，所以现在羊水指数在正常的范围内的， 所以不要担心的。平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的。另外饮食一定注意全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物等，不要偏食的。