我的膝盖这几天上下楼梯，下蹲时会…
米岚霏_gfmk 2014-07-11 20:21
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这个栋孟年纪通常是膝潜急关节减退或增生。当然也有 缺钙 因素。可以口服消炎镇痛药和壮骨关节的 中成药 。补充钙元素编今朗可以。
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这一个应当不能够增加这一个强度，应当要考虑适当的减轻，而且要检查一下看是不是有破损，或者是钙的不够。我建议，坚持锻炼身体肯定是好事儿，然而一定要依据身体的具体情况，挑选适量的这一个体育锻炼，不要过度的劳累。
您好，依据你的情况来看，考虑着凉造成的，建议你现在使用热水热敷来提高看看，避免着凉。