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健康指导：根据您沙截降描述的状况来看，建议您需要去医院做个检查。必要的话，需要做医学耀舞治疗的。在治疗期间，建议您日常多补充富含钙的食物，比如鲜牛奶、深绿色蔬菜等。还有富含优质蛋白的食物，比如鲜牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物残俗，日常需要多饮水，多注意休息，不可劳累。
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像您的情况考虑可能是有膝关节炎的，跟 感染 、环境、不良的姿势、受凉、 免疫力 低下等有关的，还是要及时治疗的建议最好去医院做做 血常规 、膝关节X线、类风湿因子等进一步明确病情比较好，及时治疗，注意休息，避免劳累、受凉
您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
可能是热敷过度，引起淤血。如果是外伤引起，可能是内侧副热带损伤，导致内侧疼痛。可以拍片检查，或者核磁共振，如果确诊内侧副热带损伤，可以 手术 修复，一般效果较好。