您好，在这个问题上没一个祸筛标准的答案，从某些角度来说，吃一点核桃，增加蛋白质，补充钙元素，缺铁须要补充铁，确保大人的身体健康，就是对蛋蛇厉小宝最好的协助。建议可以到医院检查下小宝发育耀安情况，孕妈妈有没有贫血等，平日里均衡营养的前提下适当多增加些蛋白质，孩子出生后大人有意识培养挖掘都是很重要的。