宝妈不要紧张，宝宝出生时顺其自然的事情！宝妈的心情也很重要，宝宝是能感受到的呢！宝妈要学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

你好，i其实你压力比较大引起，建议你多注意休息，一般要是休息好宝宝胎动正常的就好 。