无痛人流后，要注意休息的，不宜过度劳累的，不要吹风扇及吹空调的，不宜接触冷水的，要多喝点温开水的，饮食要忌口的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，不要熬夜，炒面可能会偏油腻，最好不吃，可以吃点清汤面的，不要外出。