孕前如何选择水果和蔬菜呢？孕前的营养，绿色天然益于优生。孕前蔬菜的选择：胡萝卜、番茄、卷心菜、莴苣等，补充身体需要的大量水分和挎脚矿物质。孕前水果的选择：柑橘、苹果、猕猴桃、梨等，补缠们恨充身体需要的大量水分和矿物质。孕前还可服用《原治 纯品的（劣做易孕） 胶囊》，其含鹿胎及红参、鹿茸等因素，适合女性备孕期养身，调养卵巢和子宫功能帮助增加受孕机会。