1、高血压病人饮食需要适时定量 不饥不饱 不暴饮暴食。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。 2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时 更应该严格控制食盐。但长期低盐或 者缺盐 可导致食欲不振 全身乏力等现象 所以不能无盐。 3、高血压病人要多吃些含钾丰富劳梨的食物。吃含钾的食锅宝荒物不仅能保护键祸心肌细胞 还能缓解 吃钠太多引起的不良后果。