清洁过后用80度左右的水，泡上15分钟，用橘皮泡水，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水最好不要，因为现在有很多的商农为了追求经济利益而采用大梨概北量的战涉农药，清怠所以橘子皮中可能含有农药的残留，既然怀孕了，饮食还是小心点。