没办法的，少食多餐，吃下去就喝点有营养的汤吧。熬过头三个月就会好许多了

为了宝宝少食多餐，喝点酸奶，纯奶或者孕妇奶粉！吃点酸的东西缓解下孕吐

可以吃维生素b六缓解

孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿，后果都是很严重的。 对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用...药物控制症状。准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起： 第 一、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。 第 二、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。 第 三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。