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宝妈怀孕期间还是不要吃得比较好不然锈件这样会影响宝宝得 你还是多吃些蔬菜实敲瓦水果还有 肉恨纺类 得食物
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可以 这些都是孕妇可以吃的补品 别的就不建议了
燕窝和海参都是很好的滋补品，尤其是燕窝，孕期坚持吃燕窝，以后小孩的皮肤特别好，而且不会长妊辰纹，我闺蜜备孕、孕期一直到现在都坚持在吃，皮肤特别好，我现在也在吃了 不过一定要当心买到假货，现在燕窝刷胶漂白的特别多，大品牌也不一定就是货真价实的好东西，买的时候要当心
怀孕吃燕窝能调节女性的荷尔蒙，改变所引起的长痘子、起疹子、变黑、血管扩张等问题；也可预防妊娠纹，妊娠斑的产生，提高皮肤活性，更因燕窝中所含的燕窝酸，可以促进胎儿脑发育，提高胎儿的记忆力，更有助于视网膜的形成。我之前怀孕的时候吃的是徳宜草堂家的燕窝，他们家的燕窝都是带溯源码的，感觉吃着还不错，宝妈可以...