喝柠檬水 减肥的 每日喝豆浆 补充平衡你的雌激素 黄豆里含有丰富的植物雌激素，与药物雌激素相比，大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用 植物雌激素对荷尔蒙能起到一种良好的平衡作用。 当雌激素偏呈减劣低时，人体所摄入的黄豆会增坐捆加人体雌激素水平；当雌激素坐脑偏高时，摄入的黄豆又会帮助降低人体雌激素水平。