听说海参很好，不过吃的时候要注意别和水果一起吃。我朋友吃海参时喝西柚汁了，结果肚肚疼，肠炎，好在不是很严重。吃海鲜尽量不要和含维生素c的水果一起吃。

我现在6个月了，每天早上都吃两个鸡蛋一个海参~妈妈说吃海参有营养~倒是没吃鲍鱼，其实鲍鱼的营养就相当于一个鸡蛋。所以怀孕了其实什么都不用忌讳，什么都能吃，这样妈妈和宝宝才健康。