孕妇多囊卵巢+胰岛素抵抗应如何调配饮食

我有多囊卵巢,伴随胰岛素抵抗,一吃米饭就发胖,所以一直以来每餐只吃小半碗,然后吃大量的蔬菜,现在刚怀孕5周,保持原来饭量的话,头发掉得多,也怕胎儿营养不良,请问这种情况下要怎么调配饮食才能保证糖分不超标,胎儿又营养充足呢?谢谢!
匿名用户    2013-12-30 10:59    

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因为不是做临床的,我还真不惠肿敲是特别清楚,我特地去翻了一下书,多囊卵巢综合症患者首先应放松心情,如果怕米饭吃多了,可以吃一些土豆,山芋类含淀粉但是瓦洞膳食纤维欺香较高的食物。如果实在不行可以买一些无糖类的食物,超市里有卖的。如果觉得胎儿营养不良,可以补充一些蛋白质粉和各种维生素矿物质等,药店里都有类似保健品卖的。

匿名用户   2013-12-30 17:32
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