糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一悠眠种温和的滋补品降评竞，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少筝凡、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症,是可以吃的，但是也不要吃得太多。