宝妈们，怀孕五个月了，你们会偶尔腿酸吗，是因为缺钙吗，不知道要不要吃钙片，医生又说最好食补，不要吃钙片维生素什么的，纠结
毋心宜_S0Or 2014-05-21 18:18
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如果不 缺钙 的话食补就好了，如果缺钙的话最好还是吃点钙剂， 补导密钙纪菠 效果快一些，乔柴叨祝好孕
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其他回答
食补当然是最好的补钙方式啦，如果不缺钙的话，可以通过饮食补充，多吃虾皮、骨头汤、喝牛奶等等
食补不够的 ，还是吃钙片吧
能食补的当然最好就不要吃药片了，或多或少是不安全的，可以多吃虾皮，豆腐，多喝鲜牛奶，再就是勤晒太阳哦，可以促进钙的合成呢。
五个月了可以吃钙片呢我那时候的话吃的是钙尔奇隔一天一片吃了三十片。
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