可以吃叶酸的 叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。

抽烟会影响胎儿，也是一个概率问题，你的情况建议在怀孕的第20周去医院做个排畸检查，检查胎儿的生长发育情况及有无畸形等。如果异常要终止妊娠的。现在已经怀孕了就不要在吸烟了。