我怀孕3个月左右就开始吃，一直吃到生孩子，所以没感觉缺钙，腿抽筋

孕妇只要不偏食是没有必要吃钙片的，如果检查后缺钙可以适量补点，毕竟药补不如食补来的安全可靠，钙片不好掌握量，多了会对生产时带来麻烦，如胎盘过早老化，胎儿骨骼硬难分娩等，建议多吃些谷物豆类坚果就可以了，祝健康

怀孕后就可以吃

孕期一开始就可以吃钙片了，吃到哺乳期结束比较好，孕期和哺乳期是女性一生中最需要补钙的两大时期哦。