桂圆，螃蟹，薏米，叶酸，然后钙片，我现在吃核桃每天，四，六个吧，还吃苹果。

不能吃山楂，螃蟹，不能喝茶

螃蟹，薏米，王八

怀孕期间应多吃水果，有营养的，猪肝，猪蹄，鱼肉，鸡肉，菠菜也要吃点，青菜。辣条哪些垃圾食品能不吃就不吃，饮食少吃辣

您好，怀孕期间适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 ，当增加奶类的摄入 ，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡，应尽量避免刺激性食物亦应尽量少吃，注意避免山楂、桂圆等，否则容易引起流产的