你医且好。饮食不当引起的消化异常的现做筛像。建议平时多注意休息和饮食清淡合蒸寸助理。另外可以在医生的指导下进行口服药物补充的。平时多喝温开水。多吃一些蔬菜和水果。可以起到促进缓解的作用的。